Simak, 10 Tanaman Herbal yang Cocok untuk Diet, Nomo 5 Jarang Diketahui
Berikut ini beberapa jenis tanaman herbal yang dimana cocok sekali untuk membuat diet. Foto Pixabay--
Kunyit merupakan tanaman herbal yang dapat meningkatkan panas dalam dan merangsang metabolisme, serta dikatakan memiliki efek membakar lemak dalam tubuh.
2. Kayu Manis
Ramuan selanjutnya adalah kayu manis. Kandungan kayu manis terbukti dapat menyeimbangkan kadar gula darah dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata dengan Konsumsi Jus Buah Berikut, Menyehatkan!
Anda dapat mencapainya dengan menambahkan bumbu ini ke dalam makanan yang Anda makan, seperti yogurt alami atau oatmeal.
Anda juga bisa mencampurkan kayu manis ini ke dalam teh.
3. Jahe
Tak heran lagi jika jahe mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita.
Salah satunya jahe membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dan mencegahnya naik setelah mengonsumsi makanan kaya gula dan karbohidrat.
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Semangka Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Mencegah Kanker
Jahe bisa ditambahkan ke masakan atau dijadikan minuman.
4. Cabai rawit
Makanan pedas seringkali dipercaya dapat membantu membakar lemak, namun memang benar menambahkan cabai rawit ke dalam makanan dapat membantu Anda membakar hingga 100 kalori per porsi.
5. Bawang Putih
Ramuan untuk melangsingkan tubuh selanjutnya adalah bawang putih.
DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI
Sumber:
