Wrap gandum dengan potongan daging sapi rendah lemak, sayuran segar, dan saus hummus.
Diet Sehat untuk Kulit Sehat, Ini 7 Makanan yang Bisa Dicoba untuk Bantu Kulit Bercahaya! --
Makan Malam
Udang panggang dengan saus lemon dan rempah, disajikan dengan tumis buncis dan wortel.
Hari 5
Sarapan
Smoothie protein dengan campuran buah-buahan (stroberi, blueberry, pisang) dan susu almond.
Makan Siang
Sup sayur dengan potongan daging ayam rebus dan roti gandum panggang.
BACA JUGA:
- Agar Wajah Bebas Jerawat, Ini 3 Tips Diet yang Sebaiknya Dihindari Agar Wajah Selalu Bersih
- Girls, Ternyata Jeruk Nipis bisa Bantu Diet Lebih Cepat Lho!
Makan Malam
Nasi goreng kacang polong dengan telur dadar dan potongan wortel, buncis, dan jagung.
Hari 6
Sarapan
Yogurt Greek dengan granola dan potongan buah segar.
