4 Tips Puasa Cegah Dehidrasi, Jaga Kesehatan Tubuh dan Tak Mudah Haus, Yuk Coba!
4 Tips Puasa Cegah Dehidrasi, Jaga Kesehatan Tubuh dan Tak Mudah Haus, Yuk Coba!. Foto google --
Kandungan serat yang tinggi pada buah dan sayur akan menetap di usus sehingga mempengaruhi kestabilan lambung.
BACA JUGA:
4. Makan buah-buahan yang mengandung air dan banyak serat
Sama seperti sayur, makan buah-buahan saat puasa juga penting untuk menjaga jumlah air dalam tubuh agar tidak dehidrasi saat puasa.(*)
DAPATKAN UPDATE BERITA TEKNO LAINNYA DI
Sumber:
